es un estado voluntario y confortable, con diferentes grados de profundidad, caracterizado por una reducción de la actividad periférica, en el que se mantiene una concentración especial, con una suspensión voluntaria de la capacidad analítico lógica propia del hemisferio izquierdo cerebral.
El objetivo principal de la terapia es que el paciente recuerde a detalle todo lo que ha vivido p experimentado en ella, sin embargo hay algunas personas que recuerdan solo fragmentos de su sesión y de todo lo que se le dijo en el trance, a no ser que terapéuticamente se necesite crear una amnesia mediante sugestiones aunque en algunos casos se produce una amnesia espontánea.
Por último, existe una correlación ligeramente positiva entre inteligencia e hipnotizabilidad, ya que se requiere en la hipnosis tener cierto grado de concentración, imaginación y capacidad de visualización. Lo mejor que puede hacer es dejarse llevar por la experiencia y seguir las indicaciones que el hipnoterpauta le de.
